חמלה עצמית
בשנים האחרונות אנחנו נחשפים יותר ויותר למושג "חמלה עצמית" ומגלים כי לא מעט אנשי טיפול מאמצים לחיקם עקרונות שונים מהדת הבודהיסטית כחלק...
חמלה עצמית
בודקים דופק - תרגיל להתבוננות עצמית
תרגול מיינדפולנס קצר
גבריות וגברויות
איך מתמודדים עם שחיקה במקום העבודה?
מודל גש"ר מאח"ד - התמודדות עם מצבי לחץ
תקשורת מקרבת - איך עושים את זה נכון?