
מי אנחנו
"דופק" הינו מיזם נשי פרטי בעל גישה קהילתית-חברתית המאגד בתוכו מגוון של קבוצות וסדנאות לארגונים וחברות, ולקהל הרחב.
הסדנאות שלנו מרחיבות תודעה ותקשורת תוך-אישית ובינאישית, כאשר אלו מותאמות לקהלים שונים, לצרכים משתנים ולערוצי התפתחות מגוונים.
דופק נולד ב-2019 מתוך הבנה עמוקה: מרגע הלידה אנחנו חלק מקבוצה.
מהמשפחה הראשונה שקיבלה אותנו, דרך חברויות, קהילות ועמיתים – חיינו שזורים בתוך מעגלי שייכות
ומערכות יחסים שמעצבים אותנו יותר מכל דבר אחר.
וממה ארגונים בנויים?
אוסף של קבוצות קטנות וגדולות, המורכבות ממגוון של אנשים בעלי מרכיבי אישיות שונים.
צוותים, מחלקות, מנהלים, עמיתים – רשת שלמה של מערכות יחסים וקבוצות שפועלות זו לצד זו,
לעיתים בהרמוניה ולעיתים במתח. וזה בדיוק המקום שבו העבודה הקבוצתית שלנו נכנסת.
מתוך ההבנה הזו נולדה הבחירה בעבודה קבוצתית כלב הפועם של דופק –
כי הקבוצה היא גם הכלי שדרכו אפשר להתפתח וגם המרחב שבו יש מפגש עם הלב.
כי כשהרגש מתעורר - המוטיבציה לעשייה גדלה, והשינוי מתאפשר.
בתקופה שבה הבינה המלאכותית מתפתחת במהירות ומשנה את פני העבודה, הצורך במיומנויות רכות, בתקשורת בינאישית אמיתית, בחברה ובשייכות – רק הולך וגדל. דווקא עכשיו, היכולת להרגיש, להתחבר ולעבוד יחד בצורה עמוקה היא לא רכה – היא קריטית.
ארגונים שמשקיעים ברווחה הרגשית של האנשים שלהם לא רק יוצרים סביבת עבודה טובה יותר -
הם מניעים ביצועים, יצירתיות ומנהיגות אמיתית.
כל הקבוצות והסדנאות בדופק מונחות על ידי נשות מקצוע מוסמכות, בעלות ניסיון וידע בעולמות הטיפול, ניהול,
ייעוץ ארגוני והנחיית קבוצות. אנחנו מטפלות רגשיות שמביאות את עומק עולם הטיפול הקבוצתי לתוך הארגון -
וזה אומר שאנחנו יודעות לקרוא את מה שקורה מתחת לפני השטח, לעבוד עם דינמיקות קבוצתיות מורכבות,
וליצור מרחבים שבהם אנשים מרגישים בטוחים מספיק כדי להיות כנים, ולהסכים להשתנות.
כל מפגש בסדנאות שלנו בנוי משלושה שלבים משלימים: התבוננות פנימית שמזמינה מודעות עצמית וקבוצתית, הקניית ידע וכלים שמסדרים את ההיגיון, ותרגול שמאפשר הטמעה אמיתית של הלמידה.
אנחנו עובדות עם חברות וארגונים ומציעות סדנאות פיתוח מנהלים, פיתוח מקצועי ואישי, רווחת עובדים, ייעוץ ארגוני,
תוכניות ליווי קבוצתיות דינמיות ועוד, לצד קבוצות וסדנאות לקהל הרחב ואירועי שיא שמביאים את הכל ביחד.
כל התוכניות שלנו מותאמות אישית לקהל, לצורך ולרגע.
שלושת הערכים שמנחים אותנו הם מקצועיות, יחס אישי ושקיפות.
אנחנו מאמינות בתהליכים שקורים בזמן ובדרך המתאימים לכל אדם וארגון – מתוך אמונה פשוטה ומורכבת כאחד: שהכל אפשרי, כשמתחברים פנימה ובוחרים לנוע.
הצוות שלנו
שירה אלמושנינו | מייסדת ובעלים
מנחת קבוצות מוסמכת בשילוב אומנויות, יועצת זוגית, בוגרת תואר בפסיכולוגיה ובעלת ניסיון עשיר ומגוון בהנחיית מעגלים קבוצתיים - בין היתר טיפול קבוצתי דינאמי ממושך, קבוצות טיפול קצרות מועד, קבוצות משימה, הדרכה, למידה ועוד. בעלת ידע וניסיון מקצועי בתחומי הניהול ובריאות הנפש. בין השנים 2014-2019 ניהלתי מקצועית את תחום השיקום החברתי בעמותת 'אנוש' - העמותה הישראלית לבריאות הנפש.
בשנים האחרונות מנחה קבוצות בנושאים מגוונים שמטרתן התבוננות פנימית תוך אישית ובינאישית לקהל הרחב, ארגונים ועסקים.
"אני מאמינה כי עבודה עם אנשים ואינטראקציות בינאישיות מפגישות אותנו עם עצמנו ומאפשרות לנו לחוות מנעד רגשות אינסופי. מפגשים קבוצתיים מעוררים אצל המשתתפים שיקוף והתבוננות פנימית, פסיבית ואקטיבית, אשר מניעה תהליכי שינוי בשלל תחומי חיינו.
דרך עבודה קבוצתית המשתתף נחשף לעולמות תוכן פנימיים של עצמו ושל האחר, מזהה את דפוסי ההתנהגות ודרכי ההתמודדות המאפיינים אותו, גם כאשר הוא בוחר להיות שותף שקט בקבוצה. היכולת לקבל ראי הן ממנחה הקבוצה והן משאר המשתתפים, מאפשרת לאדם לחקור ולהעמיק במבנה אישיותו ובו זמנית גם להתנסות ולתרגל מיומנויות חדשות במסגרת בטוחה, יציבה ומאפשרת.
בתוך מפגש קבוצתי אנו יכולים לאפשר לעצמנו להוציא החוצה תסכול, כעס, עצב, קנאה ובמקביל להרגיש שייכות, תמיכה והכלה. מפגש קבוצתי, ובייחוד טיפול קבוצתי, מוכיח את עצמו כשיטת התערבות יעילה ביותר במשך שנים. הקמתי את דופק כדי לאפשר לכמה שיותר אנשים לעבור דרך עצמם ולהתפתח במרחב בטוח ומקצועי. זה מרחיב את הלב כל פעם מחדש".


שני אדרי - אזולאי
מנהלת פיתוח ואחראית Wellness
מטפלת באמצעות סוסים
מנחת מרחבי ריפוי וסדנאות Wellness
בתחומי יוגה, דמיון מודרך, תנועה מדיטציה ורוח.

יעל שמואלי
מנחת קבוצות לארגונים
M.A בחינוך, מנחת קבוצות, יועצת ומדריכת הורים, מרצה. בעלת עשור של ניסיון ניהולי בכיר בארץ ובאירלנד בחברות גלובליות (מטא ופאפאיה), וליווי תוכניות לפיתוח מנהלים.

נועה בינדר-אילת
מנחת קבוצות לארגונים
M.S.W, עובדת סוציאלית פרטנית וקהילתית מנחת קבוצות, מטפלת ומאמנת אישית בגישה פסיכולוגית, מרצה, מלווה מנהלים וצוותים בתחומי הרווחה.

אילנה-שירה פרג'ון
מנחת קבוצות לקהל הרחב
פסיכותרפיסטית פסיכודינאמית
M.S.W בעבודה סוציאלית קלינית
טיפול בנפגעות טראומה מינית תעודת פסיכותרפיה- פסיכואנליטית
מטפלת פרטנית וקבוצתית

שיר ז'יטלני - פרץ
מנחת קבוצות לארגונים
M.A בפיתוח וייעוץ ארגוני, מנחת קבוצות וצוותים. יועצת אישית למנהלים, יועצת ארגונית ומטפלת בפסיכודרמה.

רוני לפידות
מנחת קבוצות לארג ונים
מנחת קבוצות, מרצה, יועצת ומאמנת אישית לפרטים וארגונים. מתמחה בפיתוח מיומנויות המאה ה-21 ובעולם העבודה החדש מתוך ראייה הוליסטית, המשלבת תודעה ופרקטיקה מקצועית.

חגית סבג-גרבוביצקי
מנחת קבוצות לקהל הרחב ולארגונים
M.A. עובדת סוציאלית קלינית, מנחת קבוצות ומטפלת מוסמכת באמצעות צילום. בעלת ניסיון טיפולי פרטני וקבוצתי של למעלה מ17 שנים.
