שאלות נפוצות ותשובות
שאלה: למי הסדנאות להתפתחות אישית מתאימות?
תשובה: הסדנאות מיועדות לכל אדם מעל גיל 25, המעוניין לחקור ולהכיר את עצמו במרחב קבוצתי בטוח ומאפשר.
אנו מעדכנים בערוצי המדיה השונים (כאן באתר, פייסבוק, אינסטגרם ולינקדין) על מועדי פתיחת סדנאות לקהל הרחב.
ארגון או חברה? - נשמח להגיע עד אליכם, כל הפרטים בדופק לעסקים וארגונים.
שאלה: כמה משתתפים יש בכל סדנה?
תשובה: חשוב לנו לייצר מרחב לעבודה רגשית משמעותית, ולכן מספר המשתתפים ייקבע בהתאם למטרות הקבוצה.
בד"כ בסדנאות וקבוצות תהליכיות לקהל הרחב מספר המשתתפים הוא עד 12, כדי לייצר אינטימיות.
שאלה: האם בסדנאות יש נשים וגברים יחד?
תשובה: הסדנאות שלנו מתאימות לשני המינים. בכל סדנה יש אפשרות שיהיו גם גברים וגם נשים, אבל זה תלוי בנרשמים.
שאלה: מה קורה אם אני לא מתחבר/ת לאנשים בסדנה?
תשובה: אחד היתרונות המשמעותיים של עבודה קבוצתית, הוא ההזדמנות להתבונן באדם שמולנו ולהבין מה הוא מעורר בנו ומדוע.
לכן, גם אם לא תתחבר/י לאדם מסוים - סביר להניח שנוכל דרך זה לגלות משהו משמעותי על האופן בו אנו יוצרים קשר עם אדם אחר.
שאלה: חלק מהסדנאות משלבות כלים מעולם הטיפול באומנויות. איזה כלים למשל?
תשובה: בחלק מהסדנאות אנו משתמשים באומנויות כדי לעורר חלקים לא מודעים ולהוציא אותם החוצה. העבודה באמנות מסבה את תשומת לבו של המשתתף, פועלו ומחשבותיו לאמנות ולתהליך היצירה; בכך מתרחק האדם מהבעיה, מהקושי או מהמחלה, ומגלה מתוך התהליך על רגשותיו, ועל נקודות החוזק והחולשה שלו. אנו משתמשים במגוון של כלים מעולם האמנויות. למשל, טיפול בתנועה, מוזיקה, פסיכודרמה, קלפים השלכתיים ועוד.
שאלה: אני ביישנ/ית וקשה לי להיפתח בפני קבוצה. האם זה יהיה משמעותי עבורי?
תשובה: כן. עבודה קבוצתית דורשת יכולת לקיום שיח וחשיפה ויכולה לעורר אצל משתתפים מופנמים אי נוחות. יחד עם זאת, גם משתתפים פסיביים עושים עבודת עומק חשובה מעצם היותם חלק מהדינמיקה הקבוצתית. מנחת הקבוצה תסייע בזיהוי הקושי וההבנה מה יושב בבסיסו - האם פחד מדחייה? שיפוט? ביקורת? חוסר הערכה עצמית? חרדה חברתית?
מנחת הקבוצה תעבוד עם המשתתף המופנם בזהירות כדי לייצר מרחב בטוח לעבודה משמעותית, בקצב המתאים והנכון למשתתף.
לכן, גם משתתפים מופנמים יכולים לקבל משמעות בעבודה הקבוצתית.
שאלה: יש כל מיני סוגים של סדנאות להתפתחות אישית. איך זה נראה אצלכם?
תשובה: בסדנאות שלנו אנו עובדים בשני מישורים ברמה הרגשית: ההיבט האישי וההיבט הקבוצתי, מתוך הידיעה שבני אדם הם יצורים חברתיים. ברוב הסדנאות נשב במעגל ונקיים שיח אינטימי. המשתתף יקבל פידבקים ממנחת הקבוצה ומחבריה, מתוך התפיסה המקצועית הגורסת כי "הקבוצה כמיקרוקוסמוס חברתי בה מתקיימת למידה בינאישית" (יאלום, 1985).
מנחת קבוצה מוסמכת ובעלת ניסיון בתחום הטיפול, תשאל שאלות מכוונות כדי לסייע לתובנות חדשות להתגלות או להתחדד.
בחלק מהקבוצות/הסדנאות התהליכיות שלנו, יתקיימו לפני ההצטרפות שיחות היכרות ובירור צרכים ללא עלות.
אנו נשמח ללוות אתכם בתהליך ההתפתחות האישי שלכם, רק אם נחליט יחד שזה מה שהכי נכון לכם בשלב זה בדרך.
במידה ולא, נמליץ לכם לפנות לסוג טיפול אחר. המקצועיות חשובה לנו יותר מכל דבר אחר.
שאלה: למה דווקא עבודה קבוצתית ולא פרטנית?
תשובה: בעבודה קבוצתית נקבל תמונת מצב מקיפה ורחבה יותר ביחס למצבו הכללי של כל משתתף. בטיפול פרטני, המטופל מקבל פידבק רק מהמטפל ואילו כאן יכול המשתתף להיחשף למגוון פידבקים בנוגע למצבו הרגשי וההתנהגותי. דבר נוסף הוא שהמשתתף נחשף לדפוסי התנהגות, מבנים אישיותיים, ודרכי התמודדות שונים של חברי הקבוצה אשר דרכם יוכל להעלות את רמת המודעות העצמית. עבודה קבוצתית מספקת גם רשת חברתית תומכת, תחושת שייכות, חוויה והכי הכי חשוב - התנסויות בזמן אמת.
שאלה: אנחנו קבוצה של חברות שרוצות להזמין סדנה להתפתחות אישית במיוחד בשבילנו. אפשרי?
תשובה: בוודאי. אנו נשלח לכן שאלון שמטרתו להכיר לעומק את משתתפות הקבוצה וצרכיהן, ונעשה התאמות של התוכן במיוחד בשבילכן.
מתאים גם לימי הולדת, ערבי גיבוש, פתרון קונפליקטים, מסיבות רווקות, זוגות.
שאלה: איך נרשמים לסדנאות ומהן דרכי התשלום?
תשובה: ההרשמה לסדנאות שלנו היא אונליין ישירות באתר. ניתן לשלם בכל דרך: ביט, פייבוקס, אשראי, העברה בנקאית.
עסקים וארגונים - זה בשבילכם:
שאלה: יש לנו בעיות של יחסים בינאישיים ומתח בתוך צוות העובדים בארגון. האם ניתן להזמין סדנה העוסקת בתחום זה?
תשובה: כן. אחד הדברים שאנחנו מיומנים בהם הוא עבודה על מערכות יחסים וניהול קונפליקטים קבוצתיים, דרך תקשורת מקרבת.
אנו נתאם אתכם פגישת היכרות, ללא תשלום, בה נקבל מכם את כל המידע הנדרש כדי לסייע לצוות לחזור לתפקוד תקין ולפתור את הקונפליקט הספציפי.
שאלה: רוב העובדים שלנו נמצאים בשטח, ויש המון בדידות בתפקיד שלהם. זה פוגע בשימור העובדים בארגון. יש לכם מה להציע?
תשובה: כן. מפגשים קבוצתיים של ונטילציה (אוורור רגשי) של רגשות שונים המתעוררים בעקבות התמודדות עם לחצים בעבודה ובחיים האישיים. אלו מייצרים תחושת רווחה, פניות רגשית להתמקד בעבודה, וכמובן גיבוש של קולגות המאפשר יצירת שיתופי פעולה, חשיבה יצירתיות וביקורתית שבאופן עקיף מתאגדת לפעול לטובת צרכי הארגון. ניתן להתאים את כמות המפגשים ואת תדירותם בהתאם לצורך.