דופק עד הבית | מפגשי online להתפתחות אישית
שריינת זמן ביומן עבור ההתפתחות האישית שלך?
זה לא יקרה ככה סתם. כדי שנוכל להיות תמיד במגמת צמיחה והתפתחות,
אנחנו צריכים לשמור על תודעה פתוחה וחיבור לעצמנו.
אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו לסדרה של חמישה מפגשים קבוצתיים בני שעה ורבע, פעם בחודש,
בנושאים שהכי משפיעים על איכות חיינו:
שינויים, תקשורת מקרבת, זוגיות ומיניות, מיינדפולנס ולחץ, וחזון אישי.
כל מה שצריך זה מחשב, פינה שקטה ורצון להתפתח.
כל המפגשים יועברו בלייב ב-zoom, ולכן חשוב לקחת בחשבון הדלקת מצלמות כדי לייצר אינטימיות ושיח קרוב ומאפשר.
מנוי דופק במחיר המותאם לכל כיס - רק 250 ש"ח ל-5 מפגשים.
במידה ולא יתאפשר לך להגיע למפגש, נשלח לך הקלטה של המפגש, ללא החלק השיתופי, בכדי לשמור על פרטיות המשתתפים.
המפגשים מועברים בהנחייתן של נשות טיפול בעלות ניסיון עשיר בתחום הקבוצות, ולכן אפשר להיות רגועים שהמרחב יהיה מוחזק ומנוהל בצורה מקצועית. להיכרות עם המנחות לחצו כאן
איך בנויים המפגשים?
חלק ראשון - עד חצי שעה: הרצאה מעשירה ופרקטית סביב נושא המפגש.
חלק שני - רבע שעה: תרגול עצמי באמצעות כתיבה, מיינדפולנס, כלים השלכתיים.
חלק שלישי - חצי שעה: עיבוד ושיח קבוצתי.
למה כדאי להצטרף למנוי דופק עד הבית?
התפתחות אישית
מפגש חודשי להתפתחות אישית יאפשר לי להיות בתודעה של צמיחה, חיבור לרצונות פנימיים והתרחבות רגשית-נפשית.
מטרת המפגשים היא לעזור לנו לחיות חיים שיש בהם משמעות, התפתחות ויצירת תנועה פנימית מתמדת.
הרחבת הפרספקטיבה והרשת החברתית
מפגש עם אנשים חדשים מאפשר הרחבת נקודת המבט, עירור היצירתיות והתשוקה שלנו ופיתוח דרכי חשיבה והתמודדות שונים מהמוכרים לנו. ועל הדרך, אולי גם ניצור חיבורים בינאישיים עסקיים/חברתיים.
התבוננות פנימה
בכל מפגש יתקיים תרגול עצמי שיעזור לנו להבין טוב יותר את נושא המפגש, לפגוש את עצמנו, לזהות מה אני מרגיש.ה לגבי הנושא ולאן ארצה להגיע.
רכישת כלים וידע
בכל מפגש תועבר יחידת תוכן מקצועית שמטרתה העשרה, ידע ומיומנויות סביב נושא המפגש. בחלק זה יוצגו תיאוריות ומודלים מעולמות הפסיכולוגיה.
נושאי המפגשים ומועדים:
שינויים
19.3.23 בשעה 9:00
או 22.3.23 בשעה 20:00
מיינדפולנס להפחתת לחץ
14.5.23 בשעה 9:00
או 23.5.23 בשעה 20:00
תקשורת מקרבת
2.4.23 בשעה 9:00
או 3.4.23 בשעה 20:00
חזון אישי
4.6.23 בשעה 9:00
או 4.6.23 בשעה 20:00
זוגיות ומיניות
3.5.23 בשעה 9:00
או 7.5.23 בשעה 20:00
איך מצטרפים למנוי דופק עד הבית?
1. לוחצים על כפתור "להצטרפות למנוי"
2. ממלאים כמה פרטים, משלמים ונרשמים
3. עם סיום ההרשמה, תקבלו מיידית מייל לשריון מקום בסדנאות (20 משתתפים בכל מפגש)
4. משריינים את התאריכים ביומן
5. מחכים בהתרגשות
לא מתאים לך אחד התאריכים? לא נורא, אפשר לחכות למועדים הבאים שיפורסמו.
קיום הסדנאות במועדן מותנה במס' הנרשמים.
