top of page
Untitled design (75).png

קבוצת יחסים | מפגשי online לפנויים-פנויות

 "אדם פוגש אדם אחר רק עד העומק בו הוא פגש את עצמו" 

האמירה הזאת מסבירה את הרעיון העמוק כי תהליכי התקרבות והתחברות עם אחרים 

הם הזדמנות להכיר ולהבין את המרכיבים הפנימיים ביותר שקיימים בכל אחד מאיתנו. 

לאורך כל חיינו נצטרך לטפח ולזקק את הקשר החשוב ביותר בחיינו; הקשר עם עצמנו. 

כדי שנוכל למצוא את בן/בת הזוג המתאימים לנו וליצור זוגיות עתידית טובה ובריאה,

יש לבנות יחסים טובים ובריאים עם עצמנו תחילה. 

חקירה עצמית היא כלי עוצמתי המסייע לנו להבין עמוק יותר את עצמנו, את רצונותינו ואת הציפיות שלנו ממערכות יחסים.

בעזרת התמקדות בהבנת רגשות, צרכים ומטרות אישיות - אנו יכולים לבנות ביטחון ואהבה עצמית; 

שהם שני יסודות חיוניים ליצירת קשר אמיתי ועמוק עם אדם אחר. 

בקבוצה שלנו נעסוק במגוון נושאים הקשורים ליחסים ולקשר עם עצמנו, 

נדבר מדי שבוע על האתגרים במסע לעבר מציאת זוגיות באמצעות הרחבת הפרספקטיבה דרך האחרים בקבוצה
ובאמצעות תרגולים שונים להתבוננות פנימית. 

כל מה שצריך זה מחשב, פינה שקטה ורצון לחקירה עצמית והתפתחות. 

איך נרשמים? 

1. ממלאים את טופס ההרשמה לפגישת היכרות אונליין כאן למטה (ללא עלות)

2. ממתינים לשיחת טלפון ממנחת הקבוצה לתיאום פגישת היכרות ובדיקת התאמה בזום.
3. נפגשת עם המנחה והחלטתם לצאת לדרך? איזה מרגש! 

4. מנחת הקבוצה תמשיך איתך את הליך ההרשמה באופן אישי. 

מועד פתיחת הקבוצה: הקבוצה תיפתח כאשר יהיו 10 נרשמים. 

המפגשים ככל הנראה יתקיימו בימי רביעי בין השעות 18:30-21:00 או בימי חמישי בבוקר, 9:30-11:00. 

מעוניינים להצטרף? מלאו את הטופס הבא עכשיו! הקבוצה תיפתח עם 10 נרשמים ראשונים. 

עלות השתתפות בקבוצה: 800 ש"ח לחודש.

קהל יעד: פנויים-פנויות (בכל הסטטוסים), בגילאי 30-50, בוגרי קבוצות בדופק או בעלי ניסיון בטיפול קבוצתי/פרטני. 

מנחת הקבוצה: שירה אלמושנינו - בעלים של "דופק", מנחת קבוצות ויועצת זוגית. 


הקבוצה הינה קבוצת רכבת* וניתן להצטרף אליה בכל עת, על בסיס מקום פנוי. 

טופס הרשמה לפגישת היכרות אונליין | קבוצת יחסים 

(פגישת הייעוץ הינה ללא עלות)

תודה שנרשמת! אנחנו ממש מחכות כבר להכיר... נהיה בקשר בקרוב

הרחבה על המפגשים 

איך בנויים המפגשים? 

הקבוצה נפגשת פעם בשבוע למפגש חקירה עצמית בן שעה וחצי, ודנה בתכנים שמביאים המשתתפים, דרך דינמיקה קבוצתית ותרגולים שונים. 

כל מפגש יחולק לשני חלקים:
חלק א' - תרגול עצמי להתבוננות פנימית בנושא יחסים [45 דק']

חלק ב' - שיתוף חופשי בחוויות, תחושות, אירועים הקשורים לנושא [45 דק']

החלק הטכני: 

כל המפגשים יועברו בלייב ב-zoom, ולכן חשוב לקחת בחשבון הדלקת מצלמות

כדי לייצר אינטימיות ושיח קרוב ומאפשר. 

המפגשים לא יוקלטו כדי לשמור על פרטיות המשתתפים. 

מתי המפגשים יתקיימו? ככל הנראה המפגשים יתקיימו בימי רביעי בין השעות 18:30-20:00

התחייבות: הצטרפות לקבוצה מותנית במחויבות לתהליך של חודש (4 מפגשים) לפחות, 
ומותנית בפגישת היכרות בזום לבדיקת התאמה. 
סוג הקבוצה: קבוצת רכבת - ניתן להצטרף לקבוצה בכל עת על בסיס מקום פנוי ולאחר פגישה עם מנחת הקבוצה. 

מס' משתתפים: 8-10. 

 

למי מיועדת הקבוצה? 

הקבוצה מיועדת לפנויים -פנויות, בכל הסטטוסים, בגילאי 30-50, בוגרי סדנאות קודמות ב"דופק" או בעלי ניסיון בטיפול פרטני או קבוצתי, שרוצים לעבוד על פיתוח מערכת יחסים ורוצים להתמודד יחד עם התחושות השונות העולות במסגרת הרווקות. 

שימו לב - זוהי אינה קבוצה הכרויות. 

מי מנחה את הקבוצה? 

הקבוצה בהנחיית שירה אלמושנינו - בעלים של דופק, מטפלת ומנחת קבוצות, יועצת זוגית. בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות וביצירת מרחבים בטוחים לעיבוד רגשי וגיבוש תובנות. ​עובדת עם הקהל הרחב והעסקי בעשור האחרון. עוד פרטים על המנחה - ניתן לקרוא כאן

האם יהיה איזון מגדרי?

בעת הרכבת הקבוצה - נעשה מאמץ לייצוג משני המינים, אך אין התחייבות לאיזון מגדרי. 

למה דווקא בקבוצה?  

התבוננות עצמית דרך תהליכים קבוצתיים היא הזדמנות ייחודית לבניית תפיסה מחודשת על עצמנו. השיקופים המגוונים של חברי הקבוצה מעניקים פרספקטיבה חיצונית המאפשרת לנו לראות את עצמנו דרך עיניים שונות, מה שיכול להוביל להתבוננות וחקר מעמיק של עצמנו.  הקבוצה הינה קבוצת רכבת, מה שאומר שניתן להצטרף אליה ולצאת ממנה בכל עת בהתראה מראש. דבר זה מאפשר גם לפגוש מגוון רחב של אנשים ולהתאמן על היכולת להרגיש בנוח בהיכרויות חדשות. 


על איזה נושאים נדבר? 

 כל מה שתבחרו להביא - הוא לגיטימי ויש לו מקום בקבוצה.
יחד עם זאת, במסגרת המפגשים שלנו ננוע דרך צירים מרכזיים ונברר איך ובאיזה אופן אנחנו נפגשים איתם ביום-יום שלנו: 


אקטיביות - פסיביות | זכריות - נקביות | אופטימיות - פסימיות | שחיקה - מוטיבציה 

חסמים רגשיים | נרקסיזם - ביטול עצמי  | סגנונות תקשורת 

אינטימיות רגשית | דימוי עצמי | מיניות וגוף

 התבוננות במרחב הקבוצתי מספקת לנו כלי לזיהוי ושיפור של נקודות אפשריות לשיפור. תודות לשיחות ולתגובות מהקבוצה, אנו יכולים לזהות אזורים שאינם משרתים אותנו ולעשות בהם שינוי בדרכנו אל היעד. 

רוצים להצטרף אלינו לקבוצה אבל המועד והשעות לא מתאימים לכם? 

שלחו לנו הודעה וכתבו לנו מתי כן מתאים ונשמח לבדוק היתכנות 

  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
bottom of page