פרטים קטנים, עושים הבדל גדול ​

איך בנויים המפגשים? 

הקבוצה נפגשת פעם בשבוע למפגש חקירה עצמית בן שעה וחצי,
ודנה בתכנים שמביאים המשתתפים, דרך דינמיקה קבוצתית ותרגולים שונים. 
 

​כל מפגש יחולק לשני חלקים:
חלק א' - שיתוף חופשי בחוויות, תחושות, אירועים הקשורים לנושא [45 דק']

חלק ב' - תרגול עצמי להתבוננות פנימית בנושא יחסים [45 דק']
 

עניינים חשובים: 

כל המפגשים יועברו בלייב ב-zoom, ולכן חשוב לקחת בחשבון הדלקת מצלמות

כדי לייצר אינטימיות ושיח קרוב ומאפשר. 

המפגשים לא יוקלטו כדי לשמור על פרטיות המשתתפים. 

מתי המפגשים יתקיימו? ככל הנראה המפגשים יתקיימו בימי רביעי בין השעות 18:30-20:00

התחייבות: הצטרפות לקבוצה מותנית במחויבות לתהליך של חודש (4 מפגשים) לפחות, 
ומותנית בפגישת היכרות בזום לבדיקת התאמה. 
מס' משתתפים: 8-10. 

 

למי מיועדת הקבוצה? 

הקבוצה מיועדת לפנויים -פנויות, בכל הסטטוסים, בגילאי 30-50 שרוצים לעבוד על פיתוח מערכת יחסים חיובית עם עצמם, המודעים לכוחה של קבוצה, מעוניינים ביצירת מערכת יחסים זוגית, ורוצים להתמודד יחד עם התחושות השונות העולות במסגרת הרווקות/הגירושין.
שימו לב - זוהי אינה קבוצה הכרויות, אלא קבוצה להתפתחות אישית. 

​

מי מנחה את הקבוצה? 

הקבוצה בהנחיית שירה אלמושנינו - בעלים של דופק, מטפלת ומנחת קבוצות, יועצת זוגית. בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות וביצירת מרחבים בטוחים לעיבוד רגשי וגיבוש תובנות. ​עובדת עם הקהל הרחב והעסקי בעשור האחרון. עוד פרטים על המנחה - ניתן לקרוא כאן. 

​

האם יהיה איזון מגדרי?

בעת הרכבת הקבוצה - נעשה מאמץ לייצוג משני המינים, אך אין התחייבות לאיזון מגדרי. 

​

למה דווקא בקבוצה?  

התבוננות עצמית דרך תהליכים קבוצתיים היא הזדמנות ייחודית לבניית תפיסה מחודשת על עצמנו. השיקופים המגוונים של חברי הקבוצה מעניקים פרספקטיבה חיצונית המאפשרת לנו לראות את עצמנו דרך עיניים שונות, מה שיכול להוביל להתבוננות וחקר מעמיק של עצמנו.  הקבוצה הינה קבוצת רכבת, מה שאומר שניתן להצטרף אליה ולצאת ממנה בכל עת בהתראה מראש. דבר זה מאפשר גם לפגוש מגוון רחב של אנשים ולהתאמן על היכולת להרגיש בנוח בהיכרויות חדשות. 

על איזה נושאים נדבר? 

 כל מה שתבחרו להביא - הוא לגיטימי ויש לו מקום בקבוצה.
יחד עם זאת, במסגרת המפגשים שלנו ננוע דרך צירים מרכזיים ונברר איך ובאיזה אופן אנחנו נפגשים איתם ביום-יום שלנו: 

אקטיביות - פסיביות | זכריות - נקביות | אופטימיות - פסימיות | שחיקה - מוטיבציה 

חסמים רגשיים | נרקסיזם - ביטול עצמי  | סגנונות תקשורת 

אינטימיות רגשית | דימוי עצמי | מיניות וגוף

​

 התבוננות במרחב הקבוצתי מספקת לנו כלי לזיהוי ושיפור של נקודות אפשריות לשיפור. תודות לשיחות ולתגובות מהקבוצה, אנו יכולים לזהות אזורים שאינם משרתים אותנו ולעשות בהם שינוי בדרכנו אל היעד. 

​​

רוצים להצטרף אלינו לקבוצה אבל המועד והשעות לא מתאימים לכם? 

שלחו לנו הודעה וכתבו לנו מתי כן מתאים ונשמח לבדוק היתכנות