לחבר את החלקים

תהליך התפתחות אישי בקבוצה

פתיחת הקבוצה: 29/10/20

בין השעות: 20:00-21:30

מיקום: יפו

מס' מפגשים: 12
קבוצת רכבת*

 

 לקבלה לקבוצה נדרש לעבור ראיון היכרות והתאמה הדדי ע"י מנחות הקבוצה, ללא עלות. 
 

מעוניינים להירשם/לשמוע פרטים נוספים? 

 השאירו פרטיכם ונחזור אליכם עם פתיחת ההרשמה לקבוצה!


טיפול קבוצתי, או פסיכותרפיה קבוצתית, הינה אחת מן הצורות של טיפול פסיכולוגי

להבדיל מטיפול פרטני, בפסיכותרפיה קבוצתית ישנה התמקדות במספר אנשים יחד מתוך הבנה כי האדם הנו יצור חברתי המקיים כל הזמן קשרי גומלין, אינטראקציות וקשרים בינאישיים עם סביבתו. 

קבוצה דינמית מספקת זירה להתבוננות ביחסי גומלין בין אישיים ותוך אישיים במסגרת הכאן ועכשיו, ועוזרת למשתתפים בה לזהות ולהבין דפוסים מעכבים אשר באים לידי ביטוי במגע עם זולתם, זאת במטרה כי מתוך העמקה ואינטרוספקציה יתאפשר שינוי והטבה של דפוסים אלו.

 

"הקבוצה כמיקרוקוסמוס חברתי בה מתקיימת למידה בינאישית" (יאלום, 1985)  -

מהות הקבוצה היא דינמית, כלומר היא מתבססת על התפיסה כי אצל כולנו קיימים תהליכים לא מודעים המשפיעים על החשיבה וההתנהגות, הן בתוך הקבוצה והן מחוצה לה.

השתתפות בקבוצה נוטה לעורר אצל המשתתפים מנעד רגשות אינסופי ופעולה בהתאם לדפוסים מוכרים של קשר ויחסים, אשר חלקם מודעים וחלקם אינם מודעים, וחלק מהעבודה הנו עיבוד של דפוסים ויחסים אלו. 

הקבוצה מאפשרת לקיים עבודה פנימית מעמיקה מול העצמי, תוך התבוננות באחר והשתקפות הדרך בה מתקיים מגע עם אחרים. 

ההבדל המהותי בין הטיפול הפרטני לטיפול הקבוצתי, הוא העובדה שהמשתתף מקבל פידבקים לא רק מהמטפל עצמו, אלא מכלל חברי הקבוצה.

הטיפול מכוון להבנת קשייו של המשתתף ומעודד לשינוי קוגניטיבי, התנהגותי ורגשי. 

משתתפים רבים חוששים כי מפגש קבוצתי יעסוק פחות בהם, שכן יש מספר משתתפים והיחס לכולם יכול להיות לא שוויוני.

טעות זו מאפיינת רבים, אך קיימים מס' יתרונות בולטים של עבודה קבוצתית אשר לא ניתן להשיג במפגש פרטני

פידבק מגוון: קבלת תמונת מצב מקיפה ורחבה יותר ביחס למצבו הכללי של המשתתף. בעוד שבטיפול פרטני, המטופל מקבל פידבק רק מהמטפל - כאן יכול המשתתף להיחשף למגוון רחב של פידבקים בנוגע למצבו הרגשי, התנהגותי ודרכי ההתמודדות שלו בסיטואציות שונות ומורכבות. 

למידה הדדית - פסיבית:  במפגש הקבוצתי יכול המשתתף להיחשף לדפוסי התנהגות, מבנה אישיות ודרכי התמודדות שונים של שאר חברי הקבוצה במצבי חיים שונים. כך, הוא יכול גם רק באמצעות הקשבה לפתוח צוהר לעולם חדש בעצמו, אליו הוא לא היה מודע בשיח פנימי אישי. 

תמיכה - באופן טבעי, טיפול קבוצתי מספק רשת רחבה יותר של תקשורת, מגע והכלה. 

התנסויות בזמן אמת - בעוד שבטיפול פרטני המטופל מעלה למודעות את דרכי ההתמודדות שלו במצבי חיים שונים ונדרש לבצע יישום של התובנות באופן עצמאי, כאן יכול המטופל, במסגרת בטוחה ויציבה, להתנסות בסגנון התנהגות חדש ולשים לב מה הוא מרגיש ביחס לשינוי שיצר. 

המפגש הבינאישי האינטנסיבי מאפשר לכל אחד מהמשתתפים להתנסות בזמן אמת ביצירת, שימור והתמודדות עם אינטראקציות בינאישיות ותוך-אישיות. 

למשל, אדם שמתקשה להתמודד עם עימותים במערכות יחסים שונות בחייו - יכול לתרגל התמודדות עם קונפליקטים במסגרת הקבוצתית ולקבל פידבק על האופן בו פעל הן מהמנחה והן משאר חברי הקבוצה. 

טיפול תחום בזמן - יש דד ליין לסיום, מה שמשפיע על האינטנסיביות של התהליך הפנימי ובאופן אוטומטי מייצר אצל המשתתפים האצה לעבר יצירת שינוי בדרך לחיים אותנטיים וטובים יותר - פנימה והחוצה. 

עלויות - הטיפול הקבוצתי זול משמעותית מטיפול פרטני.

למי הקבוצה מתאימה? 

כל אדם המעוניין להיכנס לתהליך טיפולי פנימי כחלק מקבוצה. 

מס' המשתתפים בקבוצה: 

6-8 משתתפים בלבד. 

מנחות הקבוצה:

אילנה פרג'ון - B.A, M.A - פסיכותרפיסטית פסיכודינאמית.

שירה אלמושנינו - מנחת קבוצות בשילוב אמנויות. 

 

*קבוצת רכבת - המצטרפים מתחייבים ל12 פגישות. בסיומן, יש נקודת יציאה וכניסה של משתתפים חדשים. 
 

ביבליוגרפיה:

 יאלום, א. ולשץ', מ. (2006). טיפול קבוצתי- תאוריה ומעשה. (שפלר, ג. (עורך) והרמן, ב. (מתרגם)). ירושלים: כנרת, הוצאת ספרים ע"ש י"ל מאגנס, האוניברסיטה העברית.

רוזנווסר, נ' (עורכת) (1997). הנחיית קבוצות. ירושלים: מרכז ציפורי. (339990) (חינוך 302.3 הנח)

 

להרשמה