המנוי כולל השתתפות בחמישה מפגשים משולבים בזום של הרצאה + סדנה להתפתחות אישית, בנושאים שפוגשים את כולנו ביום-יום שלנו. 

ההרשמה למנוי של דופק עד הבית פתוח לכולם, וככל שיהיו יותר משתתפים - אנחנו מאמינות שכולנו נרוויח מדיונים יותר פורים ומשמעותיים, מהרחבה של הפרספקטיבה האישית, וכל זה  בלי לבזבז זמן או לעמוד בפקקים. 

נושאי המפגשים: שינויים, התמודדות עם לחץ ומיינדפולנס, זוגיות ומיניות, תקשורת מקרבת וחזון אישי. 

ניתן לבחור להשתתף באותה סדנה מספר פעמים, אם הנושא שקיים בה רלוונטי לכם יותר מהשאר. 

כל מפגש ייראה קצת אחרת, היות והתרגולים הינם דינמיים ורלוונטיים ל"כאן ועכשיו" ולמה שאתם מרגישים בנקודת הזמן בה תצטרפו למפגש. 

כל המפגשים יונחו על ידי נשות טיפול ומנחות קבוצות מוסמכות, בעלות נסיון בהנחיה של קהל מגוון ורחב, גם בזום.