Search
  • dofek

תיאום ציפיות

קבוצה דינמית חדשה נפתחה היום. את הפרטים המלאים לא נמסור מטעמי פרטיות ושמירה על כבוד המשתתפים.

איש ואישה חברו יחדיו וישבו במעגל כמעט סימטרי, מרחק זהה בין כיסא לכיסא. כל אחד מהם בחר באומץ להגיע היום כדי להציץ אל תוך נבכי ליבו, לפגוש את עצמו מנקודות מבט חדשות. לחוות, ללמוד, להיבהל, להתנסות, להתאכזב וגם לאהוב. את ההיכרות כל אדם יעשה בקצב המתאים לו.

"מה חשוב לכם שיהיה כאן, כדי שתוכלו להרגיש בנוח להיפתח?" "כבוד הדדי", "סודיות", "הקשבה", "סבלנות", "חוסר שיפוטיות", "כנות", "חשוב לי שלא נכעס כאן". והנה, בעזרת שאלה פשוטה נבנה לו חוזה קבוצתי.

תיאום הציפיות הזה מייצר במעגל יציבות, ביטחון, אמון והפחתת חרדה. האם ניתן ליישם את הפעולה הפשוטה הזו, גם בחיי היום-יום שלנו? כשפגשת אדם חדש בחייך, האם הצלחת לומר לו מה את/ה צריכ/ה בכדי שתוכל/י להיות את/ה, הכי אותנטי/ת ונקי/ה ממניירות?

ככל הנראה רובכם עניתם שלא. זה מביך ומאיים. הנטייה הטבעית שלנו היא לחשוב "באיזה קטע אני אפול על מישהו עם דרישות מההתחלה? או "עדיף לא לחשוף את הפחדים שלנו, זה יבריח את מי שמולנו".

טעות בידינו.

אם נעז להוציא את הקול הפנימי שלנו החוצה, אפילו בבקשה מזערית, נוכל לייצר מפגש אינטימי ומרתק בין שתי נשמות שונות. תזכרו שכל אחת מהן מגיעה עם היסטוריה ארוכה של חוויות חיים והמון הגנות.

"האינטימיות היא יצירת חיבור רגשי בין בני אדם. חיבור של דיאלוג כן וגלוי ושל מעורבות ופתיחות." (סמדר גונן).

ערב טוב לכולם :)

1 view

להרשמה