Search

מערכות יחסים. 👩🏼‍🤝‍🧑🏽👩🏽‍🤝‍👩🏽👨🏿‍🤝‍👨🏿

קשרים בינאישיים עשויים להיות מבוססים על אהבה, סולידריות, קשרים מקצועיים או כל סוג של מחויבות חברתית.

הצורך בהשתייכות מעודד את יצירתם וכאשר הם אינם - האינדיבידואל נוטה לחוש בבדידות.

כאשר אנו פוגשים אדם חדש, בין אם הוא פוטנציאל לזוגיות, פוטנציאל לחיבור מקצועי וכדו', אנו נפגשים עם מערכת שלמה של אמונות, מחשבות ודפוסי התנהגות מוקדמים.

במערכת יחסים טובה קיימת תקשורת הדדית אינטימית, כזו שבה כל צד מעז להיחשף ולהביא צדדים רגישים, פגיעים וחלשים שלו, מבלי לפחד שהצד השני יבחר לקום ולעזוב (הפחד הוא לגיטימי, כל עוד הוא לא מנהל אתכם).

לעתים נרגיש שוני משמעותי בין מערכות יחסים. בחלקן נוכל להתמסר ולהיות אותנטיים כך שהצדדים היפים והמכוערים שלנו יהיו על השולחן, ולעתים אנו משתמשים במערכת הגנות ששומרת עלינו מפני חשש מפגיעה או אכזבה.

יחד עם זאת, כאשר מערכת ההגנות שלנו "תוקעת" אותנו ומקשה עלינו להיות אמיתיים עם תחושותינו, נחוש בתסכול ובחוסר נוחות מול הצד השני.

נקודה למחשבה 🤔 איך נראות מערכות היחסים בחייכם? איזה מהן מזכירות לכם את מערכת היחסים הראשונה (משפחה גרעינית) שלכם? מה מאפיין את מערכת היחסים בה אתם מרגישים בטחון ויציבות? הדמיון יכול להתאפיין בצורת רגשות, התנהגות או מחשבות דומות כלפי עצמכם.

להצטרפות לקבוצה להתפתחות אישית: 050-9006650


16 views

להרשמה